w jakich

[...] miały własnych trenerów wewnętrznych i liczyła się tylko ilość klientów i kasa, a nie jakość treningów. No skoro wie lepiej to out. Jak w każdej usłudze mam prawo wyboru jakich zleceń się podejmować a jakich nie. Jak druga strona zobaczy, ze może sobie pozwolić na brak szacunku w Twoja stronę to będzie starała się Ciebie zdominować [...]

Paula mam ten sam problem generalnie z potliwością, nie tylko stóp ale z dobrą magnezją/gripem daję radę. A powiedz mi z jakich rejonów jesteś? Może mogłabym Ci coś polecić. Night dzięki, zaczyna się od niższych (zazwyczaj od 15 cm, ja od 18cm teraz jest 20) i rurka bardzo pomaga w nie skręceniu sobie kostki na początku. Z czasem ciało się [...]

[...] kobiety nie cwicza jedza w slodyczach po 3000kcal i potrzebuja paru lat by ot tak wygladac "przy sobie" a tobie starcza 1800kcal i dwa tygodnie. Jak myslisz do jakich paramertow utyjesz???? Zostaw to wszytsko w spokoju, ciagle myslisz, ciagle jestes spieta, ciekawe jak ty zdazylas przytyc, jak ty zdazylas zjesc w ostatnim czasie [...]

[...] aby jak największa ilośc osób jej uległa. Oto przecież chodzi - sprzedac jak najwięcej. A z tego co widac ostatnio coraz więcej SUPLI jest tak reklamowana - przyrosty wagi o jakich wszystkim się nie śni - a prawda jest taka, że oczywiście ale w połączeniu z dobrą dietą, treningiem to może się w części uda. A najlepsi to są "sezonowi [...]

OK, no życzę, żeby ten trening dał Ci efekty jakich chcesz, chociaż nie wierzę że to możliwe. A trenerów nie "czczę", tylko oceniam ilu jakich wypuścili wychowanków. Mając na jednej szali kilkuset zawodników na poziomie mistrzowskim a na drugiej grupę amatorów którzy nawet nie są w stanie się zakwalifikować, wybieram bramkę nr 1.

Jakich zawodach? Byłem w tamtym roku, w czerwcu chyba, na wrocławskiej, ale nikogo z Kobry chyba nie było.

Jestes w koncu! Graty udanej redu. Na jakich zalozeniach stanela dieta? Bo ja walcze, ale roznie idzie :-)

[...] że teraz trenuję po południu/wieczorami, a nie jak dawniej przed południem. Zacząłem o 16:50. Trening trwał z 1h 30 min, a jak wychodziłem to były na siłce takie tłumy jakich jeszcze nie widziałem, masakra jakaś. Wszystkie maszyny cardio zajęte (nie tylko bieżnie - wszystkie rowerki, orbiterki, stepery i ch*j wie co jeszcze). Mam nadzieję, [...]

10.05.2014 Wczoraj był dzień wolny od treningu. Pospacerowałem jedynie około jednej godziny. Kcal około 2300. Dzisiaj postanowiłem zrobić pierwszy refeed po niecałych 3 tygodniach redukcji. Z tego też względu, aby maksymalnie go wykorzystać postanowiłem zrobić trening na siłowni. Poza tym była to miła odskocznia od schematycznych treningów w [...]

Niefotogeniczność + c***owy aparat i c***owe światło = efekt taki jak widać. Jedyne fotki z jakich jestem zadowolony to te na 1 stronie, robione przez mojego kolegę i jego telefonem, różnicę widać. Nigdy nawet nie zwracałem jakiejś uwagi znaczącej na miarkę, czy wagę, ale teraz mnie sprowokowaliście i uległem mojej miarce Prędzej latałem co 5 [...]

jakich kolegów? fajni fajni? Nie zapędziłeś się z tym 45kg? mam znowu rolować to dorzucę jakiś obwodzik,kompleks ze sztangą i takie tam jeszcze pierdołki oczywiście żartowałam Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-06-14 23:16:22

[...] roztrenowanie (akurat będzie okres świąteczny) a od nowego roku nowy trening, na pewno 4 dni w tygodniu. Najbliższe 4 tygodnie będę robić na 5 powtórzeniach, zobaczymy na jakich ciężarach skończę. Dodatkowo jako 6 seria w każdym ćwiczeniu z regresją na 10-15 powtórzeniach. Dziś ciężary delikatnie wycofane w 5 seriach, aby zachować miejsce na [...]

[...] ale od około połowy cyklu w porze około treningowej miałem silno bóle głowy. Odnośnie odczuć to nie zanowotowałe osłabienia apetytu. libido - tez nie miałem problemów. Brak jakich kolwiek bólów brzucha. Wystapl wzrost siły, nie sprawdzałem maksow ale zauwazyłem to podczas serii, dokładałem zawsze kg. środki dobrze pompowały, była ogromna [...]

[...] dzien w dzien po 30-40 km dobrym tempem ale nie dawalo to takiego efektu jak zwykly 30 min bieg lub jak jazda na stacjonarnym Redukcja to i tak maly pikus do absurdow do jakich zmuszani sa poczatkujacy w trakcie robienia masy:) tam to dopiero jest kabaret.delikwent zyje jak mnich tylko jedzac i trenujac a efekt osiagnalby taki sam jakby do [...]

[...] jako dodatek będzie lepiej, lecz tylko się łudziłem tak samo a nawet gorzej. Testowałem co się stanie jak włożę to do mikrofali haha nie zgadniecie po wyciągnięciu guma jakich mało :P wyj**ałem całośc do kosza i tak o to 56 zł wyrzucone w błoto ale przynajmniej wiem co i jak ! Kumpla sosy za to po otwarciu w pierwszym kontakcie z zapachem [...]

[...] światła oczywiście było wiosłowanie i zero techniki,,,,,,3 podejście dał chyba wtedy 260 pod publikę które mu spadło tylko do klatki wtedy,nie mam nic do Jaśka,zawodnik jakich mało na całym świecie,ale jeżeli są mistrzostwa Polski ,,czy Puchar polski powinni być wszyscy równo oceniani,niech sobie przepis w związku zmienią że jak ktoś z kadry [...]

Damian, sam wywołałeś tę burzę. Jesteśmy na forum sportowym, którego korzenie są mocno kulturystyczne. Jakich odpowiedzi się spodziewałeś? Zmieniony przez - FighterX w dniu 2021-10-22 08:39:03

[...] robisz? IPL? czy coś w stylu LIGHT SHEER w salonie kosmetycznym? generalnie jestem po jednym i drugim i polecam Ci kupić własny laser IPL - np Philips Lumea ( ja mam ) i samemu to robić, zaoszczędzisz mnóstwo kasy, a efekt będzie taki sam, wiem co mówię ;-) a z tym wstrzymywaniem się od aktywności przez 48h to pic na wodę, bujda jakich mało %-)

mysle,że dobrą metoda będzie odserwacja po jakich czynnościach sie pojawia- spróbuj np. przespać noc na brzuchu- jeżeli nie masz twardego łóżka to może ból sie pojawić podobnie jak przy kompie... uważaj na to i że tak powiem- rejestruj takie sytuacje- łatwiej będzie wtedy cos okreslić. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-11-03 23:21:47

[...] 06.04.2014, miejsce Zespół Szkół w Ozimku, ul. Częstochowska 24 - sala gimnastyczna (nie duża ale ze sceną). Sprzęt będzie na miejscu, profesjonalna ławka do wyciskania z podestem (taka jakich używają na tzw 1 strzał). jeszcze prawie rok czasu więc tyle chyba wystarczy :) Pozdrawiam i do zobaczenia, z niektórymi 18.05 na zawodach we Wrocławiu :)